処女喪失ロストバージン痛くないセックス初体験

◆どうしたら痛くない？
┗呼吸法

　膣の筋肉が締まり過ぎないようにするために呼吸法が有効です。緊張すると、息を止めて力んでしまいがちですが、逆に息を止めないでゆっくりと吐き出してみましょう。このタイミングにあわせて挿入すると最もスムーズに最初の挿入ができます。